Ve středu na naší škole proběhla beseda s názvem "Hravě stravovat se zdravě". 

Děti se dozvěděly, co je to potravinový talíř, který se skládá z pečiva, mléčných výrobků, ovoce a zeleniny. Nejprve měly určit, které z potravin jsou nezdravé, což byl chyták, protože na potravinovém talíři byly všechny potraviny zdravé. Dále si připomněly, co zdravé potraviny obsahuji (omega 3, minerály, vodu, vlákninu, bílkoviny atd.), a že každé zdravé jídlo by mělo obsahovat jednu potravinu z každé části potravinového talíře. Pak se rozdělily do skupin, kdy každá skupina dostala jeden potravinový talíř, kde byly ukryté nezdravé potraviny. Ty však děti hravě našly. V dalším úkolu dostaly kartičky s potravinami, které měly rozdělit na zdravé a nezdravé. V závěru měly sestavit, co by si daly ke zdravé svačince, např. rohlík, sýr a salátovou okurku. Na zdravý oběd by si daly např. brambory, rybu a zeleninový salátek. Pro děti to bylo poučné a všechny úkoly je moc bavily. A takto to při besedě vypadalo.































Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu